Sport Massage

Sportbeoefening gaat gepaard met lichamelijke activiteit. Lopen, springen, werpen, trappen en slaan zijn basis bewegingen waarbij ons lichaam wordt verplaatst.
We bewegen zonder er teveel bij na te denken, bijna automatisch.
Lichaamsbeweging is gezond, echter aan ons bewegen zitten risico's verbonden.

Niet alleen bij sporten maar ook tijdens onze werkzaamheden in het dagelijkse leven
(eenzijdige beweging patronen). Dit veroorzaakt een disbalans van krachten om de diverse gewrichten heen, hetgeen zich uit in ongecoördineerd bewegen. De samenwerking tussen de spieren is verstoord. Daarom is het observeren van het bewegingsapparaat op belasting van wezenlijk belang om de problematiek te signaleren.

Door massage en verzorging kan de sport therapeute helpen klachten te voorkomen.
Als er een teveel aan spanning in de spieren zit, kost dat energie en zal op den duur, doorbloedingsstoornissen, stijfheid, vermoeidheid en pijn geven.
Massage bevordert de doorbloeding en daardoor de afvoer van achtergebleven afvalstoffen.
Door de versnelde afvoer en de grotere bloedtoevoer kan het lichaam eerder met de opbouw en het herstel beginnen.

DE TAAK VAN DE SPORT THERAPEUTE IS DUS VOORAL, PREVENTIEF.